Слишком большое времяпровождение перед экраном вредит умственным способностям детей.

file36562761 cc071732

У детей, которые проводят более, чем 2 ч ежедневно перед экраном телевизора или компьютером, работоспособность в физическом и умственном плане значительно меньше, чем у их ровесников. Об этом сообщает команда ученых из Канады в статье, опубликованной в журнале “Lancet” (в 2018; doi: 10.1016/S2352-4642 (18) 30278-5).

Ученые из института Cheo, университета Оттавы, Канада, исследовали в целом 4 520 детей в возрасте между 8 и 11 годами из США. Семьи опрашивались на предмет привычек их подрастающего поколения, в том числе использование мобильных телефонов, компьютеров и телевизоров.

Затем дети подвергались тестам, в том числе в области владения языка, на память, реакционную способность и на концентрацию внимания. При этом тесты показали, что умственное развитие ухудшается уже начиная с 2 ч ежедневного экранного времени.

В среднем дети проводили 3,6 ч ежедневно перед экранами телефонов, телевизоров и компьютеров. Только 51% детей получали 9-11 ч рекомендованного медиками сна за ночь. Только 37% участников исследований находились менее 2 ч в день перед экранами гаджетов, еще 18% были физически активны, как и рекомендуется, в течение 1ч и более ежедневно. Только 5% детей выполняли все 3 рекомендации – достаточный сон, ограниченное экранное время и достаточное движение.

Как рекомендуют авторы исследования, педиатры, родители, воспитатели и учителя должны агитировать детей за то, чтобы ограничивать экранное время и заботиться о достаточном сне.

Берегите себя и будьте здоровы!

 

Прочитано 10 раз
Оцените материал
(0 голосов)

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены