Ароматерапия - лекарства с приятным ароматом

 эфирные масла

Лекарства с приятным ароматом

Ароматерапия — искусство сложное и древнее. В последние несколько лет использование ароматерапии приобретает все большую популярность.

Что собой представляют эфирные масла — как они добываются и каких разновидностей бывают ?

Существует два вида масел—эфирные и растительные. Эфирные масла, как мы привыкли их называть, — это высококонцентрированные, летучие соединения, только по внешнему виду напоминающие привычные нам растительные масла. Их получают из кожуры, лепестков, корней самых разнообразных растений преимущественно методом дистилляции {принцип получения дистиллированной воды или спирта).

Растительные же масла получаются путем прессования (аналогично методу получения подсолнечного масла) преимущественно семян растений. Побочным продуктом дистилляции растений является вода с растворенными в ней элементами эфирных и растительных масел, так называемый дистиллят или гидролат.
Самый известный гидролат — это розовая вода без содержания спирта (не путайте ее с одеколоном под названием «Розовая вода»), которая активно применяется в косметических и лечебных целях.

Какова область применения эфирных масел?

Чтобы стать квалифицированным специалистом по ароматерапии, необходимо обладать целым комплексом знаний — начиная с анатомии и физиологии и заканчивая биологией и фармацевтикой. Однако каждый может использовать ароматерапию для профилактических целей, для поднятия жизненного тонуса, работоспособности, снятия усталости и стрессов и, конечно, в косметических целях.
Эфирные масла являются прекрасными консервантами, антисептиками, антибиотиками, используются при массаже, приеме ароматических ванн.

Обертывания с эфирными маслами помогут избавиться не только от целлюлита, но и от растяжек.

Подробнее о том, как эфирные масла можно использовать в хозяйстве.

Весной очень актуально и полезно обрабатывать помещение маслами лаванды или чайного дерева. Можно добавить несколько капель в пульверизатор и опрыскать помещение, а можно добавить в воду для мытья полов, в аромалампу.

Во время эпидемий простуды и гриппа эти природные антисептики и антибиотики помогут поднять иммунитет и убить имеющиеся в квартире вирусы. Хозяйки могут использовать эфирные масла при стирке — буквально двух-трех капель, добавленных в стиральный порошок, хватит для того, чтобы никакие ополаскиватели вам больше никогда не понадобились, белье приобретет приятный, натуральный аромат. Использование аромалампы с правильно подобранными маслами поможет создать уютную атмосферу в доме, расслабиться или, наоборот, поднять настроение и работоспособность.

Известно, что масла можно использовать и в качестве лекарств. Может, какие-то из них стоит держать в домашней аптечке?

Если вы почитаете состав лекарств, например тех же спреев для горла, то поймете, что эфирные масла давно и успешно применяются не только в нетрадиционной медицине, но и в традиционной.  Мы бы посоветовали всегда иметь в аптечке эфирное масло мирры — это незаменимое средство при любых порезах. Оно останавливает кровотечение, купирует боль, ускоряет заживление ран.
Чайное дерево — универсальное средство от отравлений и простуд.
Эвкалипт избавляет от головной боли и является прекрасной профилактикой в период сезонных заболеваний.
Обязательно под рукой должна быть лаванда. У нес довольно широкий спектр действия, в том числе она хорошо помогает при ожогах. Не надо подставлять обожженную руку под холодную воду, присыпать солью и поливать подсолнечным маслом. Просто нанесите на нее каплю масла лаванды — и вы будете приятно удивлены, обнаружив, что буквально через несколько минут боль пройдет, не оставив даже покраснения.

Есть ли противопоказания к применению эфирных масел и ароматерапии в целом?

Вопреки существующему обывательскому мнению эфирные масла могут очень серьезно воздействовать на человеческий организм, и применять их нужно с большой осторожностью, изучив соответствующую литературу, посоветовавшись со специалистом.

Самая распространенная ошибка новичков — это неправильный прием ванны с эфирным маслом. Большинство впервые увлекшихся ароматерапией выливают полпузырька в ванну и получают обширный ожог кожи плюс отравление парами — это же не что иное, как очень концентрированная ингаляция. Масла не растворяются в воде, а растекаются по поверхности тонкой пленкой, и на месте соприкосновения этой пленки с кожей случается довольно ощутимый ожог.

Как же правильно принимать ванну с эфирным маслом?

Нужно взять максимум две-три капли масла, смешать с медом, сливками или капнуть на морскую соль и только потом полученную субстанцию помещать в воду. Тогда эффект от процедуры будет максимально приятным и ощутимым.

В каких случаях возможно применение эфирных масел внутрь?

Еще раз напомним: эффект от применения эфирного масла может быть очень и очень сильным, могут возникнуть побочные эффекты, о которых простой обыватель может не знать.

Необходимо максимально серьезно подойти к этому вопросу, проконсультироваться со специалистом и помнить, что косвенно пригодны
к употреблению внутрь только масла, полученные из растений, которые мы кушаем в обычной жизни, — это гвоздика, апельсин, корица, перец, укроп.

Как уберечься от покупки некачественных эфирных масел?

К сожалению, в России нет стандартов на эфирные масла, поэтому к выбору эфирных масел стоит подходить очень осторожно! Мало того, длительное время существовал абсолютный информационный голод. Если вы все же решитесь купить эфирное масло в аптеке, узнайте сначала название фирмы, которая продает масла, и поищите отзывы о качестве ее продукции.

Очень важное правило: если все эфирные масла продаются примерно по одной цене, сразу понятно, что это либо подделки, либо сильно растворенные масла, либо синтетические аналоги.

Разница в цене масел может составлять 100-200 раз. Это зависит от количества затрачиваемого продукта на производство единицы масла. Например, для получения 10 мл масла апельсина необходимо около 1 кг апельсиновой кожуры. А для получения этих же 10 мл эфирного масла розы — 100кг розовых лепестков.
Розовые лепестки априори не могут стоить дешево, а тем более такое их количество. Поэтому настоящее розовое масло просто должно быть в сотни раз дороже масла из цитрусовых.

И, надеюсь, не нужно говорить о том, что ни в коем случае нельзя покупать масла на развалах, рынках и в магазинах подарков.

ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
НАЗНАЧЕНИЕ МАСЛО КОММЕНТАРИЙ
Депрессии Цитрусовые ароматы — нероли, петитгрейн, апельсин, клементин, а также зверобой, перец Снимают нервное напряжение, беспокойство, раздражительность, стрессы, депрессии, чувство страха, тоски, одиночества, улучшают настроение и самочувствие
Головная боль Лаванда, мелисса, ромашка девичья, герань, эвкалипт Снимают спазмы, расслабляют, нормализуют артериальное
давление
Бессонница Ромашка девичья, ромашка римская, лаванда, майоран, нард, валериана, ветивер Ванны с этими маслами обладают расслабляющим действием
и являются ценным средством от бессонницы

Сниженный

иммунитет

Лабданум, эвкалипт, лимон, ель, сосна, можжевельник, равенсара, лавр Укрепляют защиту организма, помогают легче перенести заболевания
Сжигание жиров Фавориты в этом вопросе — цитрусовые масла, а также масло фенхеля, душицы,
перца. Из растительных масел бесспорный лидер в любой антицеллюлитной
программе — масло зеленого кофе
Если добавить в 1 ст. л. масла зеленого кофе 2 капли масла
апельсина и 2 капли масла фенхеля, вы получите прекрасную массажную смесь, которая поможет вашей фигуре обрести
более четкие контуры
Лечение перхоти Шалфей мускатный, чайное дерево, бей, кипарис, кедр, юзу, можжевельник, береза Все эти масла не только помогают избавиться от перхоти, но и
улучшают рост и структуру волос
Потенция Имбирь, сандал, роза, нероли, мускатный орех, иланг-иланг, жасмин, тубероза Если овладеть искусством изготовления духов из этих масел, то
ваша сексуальная жизнь сильно обогатится!
Алкоголизм Любисток, шалфей мускатный Являются антидотами алкоголя, отбивают желание выпить
Работоспособность Литцея, тмин, роза, лимонная трава, мандарин Повышают умственную и физическую работоспособность,
активизируют творческое и логическое мышление
Память Тимьян, мирра, кориандр, бессмертник, сандал, гвоздика Улучшают и повышают объем памяти
Детям Розалина, чайное дерево, равенсара, лаванда Эфирные масла для детей следует использовать очень аккуратно
и в сильно сниженной дозировке. Ванны с капелькой лаванды
помогут успокоить перед сном шустрого ребенка. А розалина
послужит для профилактики простудных заболеваний

И, наконец, вот примеры использования эфирных масел в ароматерапии.

Действие Масло Способ применения
Успокоительное пихта, сосна, орех грецкий, иланг-иланг, герань душистая ванны, массаж, ароматизация помещения
При бессоннице роза, сандал, лаванда, ромашка, душица, иланг-иланг ванны, массаж, ароматизация помещения
При головной боли эвкалипт, лимон, мята перечная, розмарин ванны, массаж, ароматизация помещения
При депрессии ромашка, жасмин, грейпфрут, ладан, лаванда, мандарин ванны, массаж, ароматизация помещения
При переутомлении, физической слабости шалфей, имбирь, кипарис, корица, бергамот, тимьян, апельсин ванны, массаж, ароматизация помещения
При потере аппетита фенхель, мята перечная, бергамот, ромашка ванны, массаж, ароматизация помещения
При ухудшении памяти можжевельник, розмарин, базилик ванны, массаж, ароматизация помещения
При потере голоса, хрипоте, катаре, бронхите пихта, эвкалипт, сосна, сандал, кипарис, шалфей, иссоп, мято ингаляции, полоскание, растирание груди, ванны
При зубной боли гвоздика, ромашка, мято перечная компрессы, полоскания
При нарушениях менструального цикла розмарин, герань обыкновенная, ромашка, шалфей, можжевельник ванны, массаж, ароматизация помещения
Прочитано 391 раз
Оцените материал
(1 Голосовать)

Читайте также

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены