Поведение и характер зависят от группы крови

группа крови 

Ваш характер связан с группой крови?

Для здоровья человека очень важ­но соблюдать определенный режим работы и отдыха, сна и бодрство­вания. Но конкретных правил, кото­рые подходят всем тут нет и быть не может. Все мы разные и потребно­сти организма у нас тоже отличны. И если позволить себе перестроить свою жизнь в соответствии со свои­ми индивидуальными потребностя­ми, то многие проблемы со здоро­вьем исчезнут. А поможет опреде­литься с ритмом жизни, подходя­щим именно вам, ваша группа крови.

Первая группа — человек контрастов.

Если у вас первая группа крови, то вы по природе своей человек энер­гичный и темпераментный. Если вам приходится жить в жарком климате, то эти качества усугубляются в ущерб другим, тоже важным качествам.

Для людей с первой группой крови полез­нее жить в умеренном климате. И в отпуск ездить лучше не в жаркие страны, а отдыхать в своем климати­ческом поясе. Но в любом месте надо избегать перегревания и беречься от солнечных лучей. В жаркие дни ста­райтесь побольше бывать на свежем воздухе, в тени, а не в душном поме­щении. Полезно время от времени от­дыхать у воды.

Но помните о том, что во всем необходимо соблюдать прин­ципы гармонии: если у вас в душе и так полыхает жаркое солнце, то соз­дайте внешние условия, контрастные тому, что происходит внутри, и тогда вы придете к равновесию и душевно­му миру с собой.

Людям с первой группой  крови нужно чередовать активное движение и отдых, чтобы не переутомлять нервную систему.

И еще один важный момент: ак­тивный образ жизни для вас обяза­телен — вы должны быть под­вижны, вам противопоказа­но долгое сидение на од­ном месте. Но не забы­вайте время от времени давать себе отдых. Вы можете сказать, что не умеете отдыхать, что по нату­ре трудоголик — так характе­ризуют себя многие люди первой группы крови.

Значит, надо учить­ся отдыхать. Надо учиться просто лю­боваться природой, без всякой цели смотреть в небо и на цветы, сидеть у костра, глядя в огонь и подавляя в себе желание немедленно встать, на­чать суетиться и все сделать за всех, пока они мирно отдыхают. Если вы не научитесь отдыхать и расслаблять­ся, ваша бьющая через край энергия может превратиться в нервозность, вспыльчивость и тревожность.

Вторая группа — само спокойствие

Люди со второй груп­пой крови склонны по характеру поведения к мед­лительности, спокойному образу жизни, даже к лени. Не стоит идти против приро­ды, принуждая себя к чрезмер­ной активности — она вам дей­ствительно противопоказана.

Вам больше подойдет упо­рядоченный, подчиненный определенным правилам образ жизни. Старай­тесь избежать любой непредсказуемости, за­ранее запланировать и периоды активности, и периоды спокойствия. Но будьте осторожны: ваша природа, жажду­щая покоя, может пы­таться заставить вас полностью пойти у себя на поводу, и тогда окажется, что у вас сидячая ра­бота, что вы ленитесь лишний раз вы­йти из дома, чтобы заняться спортом или даже просто погулять.

Ведь ле­жать дома на диване проще, это тре­бует меньше усилий. Проще — но не всегда полезнее. Вам просто необ­ходимо время от времени преодоле­вать себя, силой поднимать с дива­на и отправляться на прогулку.

Что­бы вам было проще, спланируйте все заранее, как требует ваша природа, распишите себе подробный распоря­док дня и следуйте ему со свойствен­ным вам педантизмом — у вас обяза­тельно это получится. Что бы вы ни написали в своем распорядке, ваша обязательная натура просто не смо­жет противиться заранее продуман­ному плану.

Людям со второй группой крови нужно вести спокойный образ жиз­ни, но периодически вы­ныривать из своего болота, хотя это потребует значительных усилий.

Жить вам лучше в достаточно теплом климате или хотя бы выезжать в теплые края на отдых — хотя ваша натура домоседа опять же может вое- противиться этому и пожелать остаться дома. Пре­одолейте себя — не по­жалеете! Получите новые впечатления, внесете гармонию и разнообразие в вашу оседлую жизнь и испытаете ни с чем не сравнимое удовольствие от одержанной ма­ленькой победы над собой. Вам просто необходи­мы время от време­ни такие маленькие победы.

А вот если вы почувствовали, что сон­ливы, заторможены, что вас за­тягивает состояние апатии — тогда можно сделать и физические нагруз­ки, и свою жизнь в целом чуть ин­тенсивнее. Ведь эти признаки го­ворят о том, что ваше внутреннее равновесие нарушилось, вам не хватает гармонии и необходимо внести в жизнь какую-то свежую струю, которая, может быть, даже в какой-то степени пойдет враз­рез с вашей природой.

Не пытай­тесь выйти из состояния апатии, уйдя в вашу обычную, привычную для вас деятельность, особенно если это сидячая работа, не требующая подвижности. На время поменяйте в корне род занятий — и вы восстано­вите равновесие.

Третья группа — любители перемен

Люди с третьей группой крови по складу своего характера под­вижны и легки на подъем, любят пе­ремены. И самое замечательное, что вы можете себе это позволить: ра­бота, связанная с командировками, путешествия, переезды из города в город — это для вас, вы легко при­спосабливаетесь к новым условиям, и любые перемены обстоятельств и места жительства не являются для вас стрессом.

Единственное, чего вам не нужно делать, переезжать в местности с холодным климатом. Север не для вас, ста­райтесь жить и отдыхать пре­имущественно там, где тепло.

Утро начинайте всегда с теплого душа — и хорошее самочувствие на весь день вам обеспечено.

Избегайте сквозняков, а в морозы одевайтесь потеплее.

При всей склонности к подвижному, иногда сумбурному и полному непредска­зуемости образу жизни, людям с третьей груп­пой крови иногда нужны размеренность и упорядоченность.

Если ваша любовь к переменам вызовет у вас все-таки чувство устало­сти, а такое тоже может случиться, если вы будете предаваться страсти к пере­менам неумеренно и у вас появятся бессонница, по­вышенная утомляемость, неспособность сосредо­точиться, то попробуй­те хотя бы на время под­чинить вашу жизнь како­му-либо ритму: хотя бы не­сколько дней подряд вста­вайте в одно и то же время пищу принимайте тоже в опре­деленные часы, придумайте для себя какой-нибудь простой, но обязатель­ный ритуал: например, чтение свежей газеты и чашка кофе каждое утро.

И займите себя монотонной, однооб­разной работой, а еще лучше отдо­хните за каким-нибудь необремени­тельным занятием: вышейте салфет­ку, научитесь вязать носки. Так вы восстановите внутреннюю гармонию.

Четвертая группа: избегайте стрессов

Люди с четвертой группой крови способны приспособиться прак­тически к любым условиям существования. Пожалуй, меньше всего вам свойственны непод­вижность, леность и апатия. Вы стремитесь очень ко многим вещам од­новременно и иногда разбрасываетесь, однако ваша любозна­тельность не иссякает. Но и на стрессовые ситуации вы реаги­руете несколько болезненнее, чем другие. Но йога и медитация помо­гут преодолеть негативные послед­ствия стрессов.

Также в своем поведении следует по возможности из­бегать любых ситуаций, для которых характерны соперничество, острая конкуренция, гонка наперегонки за успехом. Это лишь истощает вашу нервную систему и к успеху, как пра­вило, не приводит: побеждают обыч­но другие, менее утонченные и чув­ствительные.

Ваш путь — иной: де­лать свое дело спокойно, в свое удо­вольствие и не гнаться за другими, не пытаться кому-то что-то доказы­вать. Чем меньше вы будете рваться на пьедестал, тем скорее вас заметят и оценят по достоинству.

Стресс побуждает людей с четвертой группой крови к еще большей активно­сти, делает возбудимы­ми и нервозными. Поэтому им важно научиться расслабляться успокаиваться.

Вы любите комфорт, уют, ваше тело не приспособлено к диском­фортным условиям. Удобная постель, душ, вкусный завтрак каждое утро, к приносящие удовольствие занятия — это ваш стиль жизни. Ночевать в палатках — это не для вас, вы созданы для путешествий первым классом. Но как очень жаркий, так и излишне холодный климат вам противопоказан, придерживайтесь золотой середины.

Прочитано 299 раз
Оцените материал
(1 Голосовать)

Читайте также

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены