Чем заесть таблетку?

 правильное питание при приёме лекарств

Еда должна сочетаться с лекарствами.

Врачами давно установлено, что эффективность тех или иных медикаментов во многом зависит от того, в сочетании с какими продуктами питания и напитками человек их употребляет.

Выработаны даже специальные правила питания во время приема лекарств.

Расскажем о самых распространенных.

• Если вы принимаете сердечно-сосудистые препараты, избегайте высококалорийной пищи, замените жирные мясные и грибные бульоны на овощные. Откажитесь от кофе, какао, шоколада, острых и соленых закусок.

• Во время приема обезболивающих избегайте острых и пряных блюд, алкоголя, рыбных блюд. Не возбраняются овсяная и рисовая каши, разнообразные супы-пюре и кисели.

Антибиотики плохо сочетаются с молоком, сыром, сметаной, йогуртами, также ешьте меньше мясных продуктов. Лучше включить в свой рацион соки, фрукты, овощи и орехи, которые помогут бороться с инфекцией. После окончания лечения антибиотиками ежедневно выпивайте стакан кефира на ночь.

• Если вам назначены бронхолитические или противовоспалительные препараты, избегайте продуктов, содержащих гистамин или способствующих его образованию: консервов, копченостей, вина, шпината, щавеля, кислой капусты, бульонов, редиса, яиц, бананов, клубники. Полезны инжир, курага, урюк, различные каши, виноград — эти продукты увеличивают отделение слизи при болезнях дыхательных путей, облегчают отхаркивание. Не возбраняются также продукты, защищающие слизистую желудка: морковь, свекла, цветная и брюссельская капуста, бобовые, кабачки, яблоки, груши, сливы, персики.

• При приеме мочегонных лекарств избегайте кофе, чая, какао, шоколада, солений и пряностей, копченой колбасы и алкоголя: они задерживают в организме воду. Не возбраняются виноградный, огуречный, морковный соки, репа, редька и петрушка.

• Избегайте приема слабительных препаратов одновременно с другими лекарствами. Также не употребляйте крепкого чая, шоколада, груш и сыра, они способствуют обратному эффекту. Не возбраняются шпинат (содержит сапонины, усиливающие перистальтику кишечника), свекла, кабачки, сладкие сливы, огурцы, хлеб из муки грубого помола.

• Если врач прописал вам снотворное, не употребляйте в пищу кофе, крепкий чай, шоколад. Совершенно противопоказан также алкоголь. Не запрещены сухофрукты, особенно изюм. На ночь хорошо принимать по 1 ст. ложке меда, грецких орехов с теплым молоком. Успокаивающе действуют на нервную систему дыня и отвар калины.

• При лечении медикаментами, влияющими на кроветворение, стоит исключить из рациона крепкий чая, кофе, шоколад и какао. Не возбраняются соки моркови и шпината, а также печень, свекла, кабачки, абрикосы, яблоки, айва, гречневая каша, цветочная пыльца.

Прочитано 234 раз
Оцените материал
(0 голосов)

Читайте также

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены