Секс и здоровье: Регулярный секс с подходящим партнером полезен для здоровья.

 регулярность секса

Секс для здоровья

Уже давно известно, что сексуальность является важным фактором для долгой и здоровой жизни. Причем свое полезное действие он оказывает не только на людей молодого возраста, но также рекомендован и тем, кому глубоко за 50 лет. Чем же хорош секс для нашего здоровья?

К интересным выводам пришли ученые из Швеции. На протяжении 30 лет шведские ученые исследовали 166 мужчин и 266 женщин из шведского города Гётеборг и проверили результаты спустя 5 лет после окончания исследований. Оказалось, что у мужчин, которые не проявляли сексуальной активности на протяжении жизни, был гораздо выше риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. У женщин же с низкой сексуальной активностью. повышался риск заболеть раком молочной железы.

На основании этого ученые пришли к выводу, что активная и особенно удовлетворенная сексуальная жизнь оказывает сильное воздействие на состояние здоровья человека. И если человек заболел, это сразу же отразится на его сексуальной жизни, поскольку если есть болезнь, тогда нет настроения на секс, а где нет настроения-выше шанс еще больше заболеть.

Уже сейчас американские врачи советуют обследовать мужчин с низкой сексуальной активностью на заболевания сердечно-сосудистой системы.

В 1997 году британские ученые совместно с эпидемиологом Георгом Дэйви Смитом из университета Бристоля опубликовали примечательный отчет в Британском медицинском журнале. Они исследовали состояние сердечно-сосудистой системы 918 мужчин в возрасте между 45 и 59 годами из Уэльса. Исследователи спрашивали также о их сексуальной жизни. На протяжении первых 10 лет после проведенного исследования 150 мужчин умерло, из них у 67 человек причиной смерти были заболевания сердечно-сосудистой системы и 83 человека умерло по другим причинам.

Примечательно то, что умершие мужчины в годы своей жизни вели низкую сексуальную активность. Напротив, мужчины, которые имели сексуальный контакт 2 раза в неделю и больше, имели более высокие показатели по состоянию здоровья. Итак, секс может быть признаком не только здоровья, но и к здоровью привести.

Секс представляет собой сложный "психонейроэндокринный процесс", в котором задействуется нервная и эндокринная системы. Страстный секс вызывает так называемый "нейронный огонь" в головном мозге, а именно в гипоталамусе и гипофизе. Именно под действием этих областей головного мозга вырабатывается гормон секса-тестостерон.

Принято считать, что тестостерон - преимущественно мужской гормон, вырабатываемый в гонадах у мужчин. Он влияет на половое развитие мальчиков, сексуальную активность мужчин, их тембр голоса и поведение. Но тестостерон также в небольших количествах вырабатывается и у женщин, преимущественно в яичниках и коре надпочечников. Именно он оказывает влияние на сексуальную активность как женщин, так и мужчин, являясь таким образом балансом для здоровья.

Его уровень в крови можно сравнить с диетой: кто не ест, начинает страдать от голода. По прохождении некоторого времени отказа от еды организм привыкает и чувство голода снижается. Так же и в сексе. Кто секса не имеет на протяжении определенного периода времени, у того уровень тестостерона находится на нижней границе нормы и сексуальное влечение снижается. С появлением постоянного сексуального партнера уровень тестостерона увеличивается, тем самым повышается сексуальное желание и активность. Это своеобразный защитный механизм природы на те случаи жизни, когда отсутствует постоянный партнер.

Мужчины с низким уровнем тестостерона чаще страдают от депрессий.

У женщин также от уровня тестостерона зависит и их сексуальная активность: низкие показатели этого гормона становятся причиной не только низкой сексуальной активности, но и проблем с менструальным циклом, способности к беременности, склонности к раковым заболеваниям молочной железы, в то время как высокие значения вместе с повышенной сексуальностью приводят также к расстройству менструального цикла, повышенному оволосению, огрубению голоса.

И если мужчины в зависимости от уровня тестостерона в крови как подвержены риску заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы, раковых заболеваний со стороны простаты, так и могу находиться под его защитой от этих заболеваний, то женщинам в этом плане при активной сексуальной жизни защиту от раковых болезней предоставляет гормон окситоцин.

Он выбрасывается в больших количествах сразу после оргазма, а также при кормлении ребенка грудью. Окситоцин защищает женщин главным образом от рака молочной железы. Исследования показали, что женщины, которые занимаются сексом более 2-х раз в неделю и испытывают при этом оргазм, а также кормящие грудью женщины снижают риск рака молочной железы на 40%. Особенно окситоцин вырабатывается лучше, когда женщина имеет сильную эмоциональную связь со своим партнером.  Как говорится, "Любовь защищает жизнь любящих".

Секс не должен касаться только молодых мужчин и женщин, он полезен также и для лиц пожилого возраста, тем, кому за 60 лет. Но если в молодом возрасте для людей важно достижение оргазма- пика наслаждения, то для лиц пожилого возраста на первое место в сексе выходит эмоциональная составляющая в виде нежности и заботы.

С годами секс модифицируется и это связано с тем, что более половины людей в этом возрасте сексуальная активность снижена за счет угасания гормонального фона. Но проявление нежности с физическими ласками в этом возрасте тоже рассматривается как секс и оказывает вполне положительное воздействие на состояние здоровья.

В среднем, для поддержания здоровья ученые советуют заниматься сексом 2 раза в неделю, что вполне достаточно для поддержания тестостерона на должном уровне и защиты организма от сердечно -сосудистых и раковых заболеваний.

Естественно, занимаясь сексом, не стоит забывать о своей защите, и если Вы не уверены, используйте презерватив или пройдите соответствующее обследование у врача.

Берегите себя и будьте здоровы! 

Прочитано 458 раз
Оцените материал
(0 голосов)

Читайте также

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0
  • Комментарии не найдены